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treinamento completo
Treinos 100% online e gravados - assista quando quiser
Aulão "como corrigir
seu próprio arremesso". Adquira a consistência dos seus sonhos!
Postura, equilíbrio, posição das mãos, footwork e alcance
Aulas bônus no grupo VIP de Telegram
(força, core, mobilidade, exercícios extra de arremesso)
Velocidade, precisão, coordenação e situações de jogo
Programa disponível por no mínimo 2 anos
Após 2 anos não podemos garantir a existência do site
Pré-requisitos para participar do programa
Você precisa ter acesso a um aro.
Não disponibilizamos nenhum espaço físico. O acesso ao local de treino é por sua conta.
Não é necessário que tenha medidas oficiais.
Você precisa ter uma bola de basquete.
A bola deve preferencialmente ter tamanho correto para idade e gênero.
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